Le Do In est une pratique d’auto-massage simple et rapide qui s’adresse à tous, c'est un outil de prévention et d’entretien de la santé et du bien-être.

Inspirée du shiatsu, cette technique ancestrale est une synthèse manuelle de l’acupuncture traditionnelle chinoise. Le principe essentiel du Do In est la stimulation des grandes fonctions de notre organisme : la respiration, la circulation et la digestion via les systèmes musculaire, nerveux et énergétique.

Les initiations s'adressent aux personnes qui souhaitent apprendre des gestes simples d’auto-massage pour soulager elle-même leurs tensions, gérer leur stress, retrouver du confort.

Cette méthode convient à tous. Elle est autant adressée aux personnes hyperactives qui ont besoin de retrouver le calme, qu’aux personnes fatiguées qui souhaitent faire le plein d’énergie.

Chaque session proposée abordera des thèmes et des zones différentes.

Animatrice : Hélène Jas - Praticienne en Do In et Amma Assis