Le Do In est une pratique d’auto-massage simple et rapide qui s’adresse à tous, c'est un outil de prévention et d’entretien de la santé et du bien-être.

Les initiations s'adressent aux personnes qui souhaitent apprendre des gestes simples d’auto-massage pour soulager elle-même leurs tensions, gérer leur stress, retrouver du confort.

Cette méthode convient à tous. Elle est autant adressée aux personnes hyperactives qui ont besoin de retrouver le calme, qu’aux personnes fatiguées qui souhaitent faire le plein d’énergie.

Thème abordé sur cet atelier : les tensions cervicales.

Animatrice : Hélène Jas - Praticienne Do In et Amma Assis